Rückbildung

Nach der Geburt haben Sie die Möglichkeit, an einem Rückbildungsgymnastikkurs teilzunehmen. 7 Einheiten Rückbildungsgymnastik zu je 1,5 Std. werden von den Krankenkassen finanziert. Der Kurs sollte innerhalb der ersten vier Monate nach der Geburt Ihres Babys begonnen werden und bis neun Monate nach dem Geburtstermin abgeschlossen sein. Rückbildungsgymnastik ist der einzige Sport, bei der die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur im Mittelpunkt steht. Ein Teil der der Kursstunden findet im Hallenbad des Seminarhotels Sonnenstrahls statt.